11月7日，我校2023年阳光体育传统文化进校园系列赛事之养生八段锦比赛顺利完赛。本次比赛由学生科组织，全体学生参赛。
比赛现场，伴随着“八段锦”舒缓的音乐，选手们一招一式如行云流水，张弛有度，柔中带刚，展现了中国传统文化特有的魅力，将习练健身气功独特神韵展现得淋漓尽致，诠释了八段锦意动行随、神行兼备、松紧结合、动静相兼的和谐之美，赢得了现场观众阵阵掌声。护理255班学生精神饱满、着装得体；护理246班张虹芸老师积极带领学生参与活动，展示了老师的风采！
《黄帝内经》言“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”动则生阳，就要让气血运作顺畅。八段锦源于北宋，至今已有八百多年的历史，是我国古代流传下来的一套健身养生功法，是我国传统医学、传统文化与传统体育融为一体的文化瑰宝，通过练习八段锦，可以提高人体正气，起到未病先防，既病防变的作用。
参加活动的同学纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质，培养了合作意识，坚定了文化自信。在今后的学习生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。
供稿：闫晓广/编辑：闫如玉/审核：张文立
